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哺餵問題

  • 乳頭問題
    • 乳頭受傷處理方法:將乳汁塗在受傷部位,保持乾燥,促進傷口癒合。
    • 乳頭凹陷處理方法:儘早讓嬰兒嘗試不同姿勢,例如橄欖球式,讓乳頭更突出,可使用擠奶器或空針;必要時在頭1~2週可擠出
  • 乳汁不夠怎麼辦呢?
    一、 飲食調整:
    • 餓了就吃,渴了就喝,增加水分、湯類的攝取。
    • 避免快速的減肥方法(每週減重超過一公斤)。
    • 依個人狀況攝取幫助發奶食物,如:魚湯、豬腳燉花生、雞湯、排骨湯等。
    • 吃有營養、均衡的天然食物。
    • 人蔘、菲菜、麥芽水,盡量避免食用。
    二、 增加奶陣:
    • 按摩胸部並配合熱敷。
    • 用乾淨手指輕摸乳頭尖20-30秒。
    • 擠奶的次數、時間最好與平常哺餵寶寶時間相同,以維持奶量。
    • 擠奶時模仿餵奶時的情況(坐的舒服、充滿母愛、放鬆心情、想著寶寶)。
    三、 增加奶量:
    • 下班後儘量不限時間直接餵食。
    • 夜間因為泌乳激素分泌較多,應盡量讓寶寶直接吸食。
  • 乳頭疼痛、破皮怎麼辦呢?
    哺育母乳期間,出現乳頭疼痛、破皮之最常見原因為寶寶吸奶姿勢不正確或寶寶含奶不正確;而使用不適當的吸奶器、用手擠奶的方法錯誤及過度清洗乳頭也都是可能發生之原因。其解決方法有:
    • 試著由比較不痛那一側開始餵奶,確定餵奶姿勢及寶寶含奶姿勢正確。
    • 餵奶後擠出一些奶水塗在乳頭上自然乾燥即可。
    • 乳房一天清洗不要超過一次,不要使用肥皂,或是以毛巾用力擦。
  • 如何擠奶
    • 徹底地洗手,準備好乾淨的容器。
    • 舒服地坐著或站著,將容器靠近乳房。
    • 將大姆指放在乳頭上方乳暈邊,食指則放在乳頭下方乳暈邊,兩指相對。大姆指及食指往胸壁內壓。
    • 以大姆指及食指壓乳頭後方的乳暈,如此才能壓到乳暈下的輸乳竇。
    • 壓、擠,壓、擠。應該不痛→如果會痛,應考慮、技巧不對。剛開始可能沒有奶水,但是在擠壓幾次後,奶水開始滴出。如果噴乳反射活躍的話,奶水會如泉水噴出。
    • 以同樣方式擠壓各個方向,確定奶水由乳房個部位被擠出。一邊至少擠 3-5 分鐘,直到流量變緩,此時擠對側,然後兩側乳房再重覆。她可以同側或對側手擠乳房並可換手。
    • 手指不要沿著皮膚滑動,不應擠壓乳頭。壓或拉乳頭如同嬰兒若只吸乳頭一樣,無法擠出奶水。 剛
    • 開始頭幾天,奶水可能不多,適當的擠奶可能需要 20 至 30 分鐘,不要想在短時間內就擠完。
  • 如何擠奶
    為了增進寶寶的抗體及減少疾病的感染,並且落實推廣母乳哺育,本院依據全球親子親善醫院的標準擬定相關活動,希望藉由這些措施能讓媽媽們順利哺乳及延長哺餵期。
    • 生產半小時內開始哺餵母乳 生產後半小時新生兒情況良好時,把握住這30分鐘可奠定日後哺乳的基礎。因為幫助產婦擁抱新生兒,除了能有親子皮膚接觸,及藉由寶寶吸吭乳頭以刺激泌乳,訓練其吸吭能力,並且可幫助產婦子宮收縮。
    • 鼓勵依新生兒之需求哺餵母乳 開放彈性餵奶時間,不限制哺餵母乳時間,依新生兒生理需求彈性哺餵母乳,儘可能二十四小時母嬰同室,不但符合寶寶需求,更可以增加母乳分泌,促進乳腺通暢,減輕乳房腫脹不適。
    • 哺餵母乳之新生兒不給予安撫奶嘴 使用人工奶嘴是過早停餵母乳的一個因素,為了避免寶寶造成乳頭混淆應避免使用,讓你的寶寶增加吸吭母乳時間。
  • 我的奶水夠嗎?
    一、 嬰兒的排便
    • 第1到3天:深慮,幾乎是黑色的黏便。
    • 第4到6天:顏色變淡,越來越黃。
    • 第6天後:依天至少3-4次的黃色大變(量約10元銅板大小) (有些純母乳哺育的嬰兒在三週大以上後可能大便次數變少,可以10-14天才解一 次大便;如果其他方面都很好,這可以是正常的。)
    二、 嬰兒的尿布變濕
    • 第1到3天:第一天一次,之後每天至少增加一次。
    • 第4、5天:尿濕重重的尿布(約兩片乾尿布重)。
    • 第6天以上:尿布很濕很重(尿褲變成約2-3片乾尿布重),一天至少六次。
    三、 何時應該求助 嬰兒含著乳房就睡著,抱開沒多久就哭。 在12個小時內都沒大便(在三週大以上後可能大便次數變少,可以10-14天才解一次大便)。
  • 哺餵姿勢
    母親餵奶時,心情要放輕鬆,場所要寧靜、舒適,讓母親以舒服的姿勢坐著或躺著,並完全地放鬆。 一、 協助母親抱住嬰兒以正確姿勢含住乳房:母親可以坐著,將嬰兒抱於胸前;或是躺著,嬰兒放於身旁用枕頭來支撐嬰兒。 二、 抱嬰兒姿勢:
    •  嬰兒應靠近妳。
    •  嬰兒應對著乳房,頭、肩及身體成一直線。
    •  嬰兒鼻子及上唇正對著乳頭,不需扭轉或彎曲或伸展嬰兒的頭來靠近乳房。
    •  抱著嬰兒靠近乳房,而不是乳房靠近嬰兒。
  • 產後即刻肌膚接觸的好處
    •  讓寶寶更穩定 研究發現,出生後和媽媽有肌膚接觸的寶寶比沒有肌膚接觸的寶寶,體溫及呼吸比較穩定,哭鬧的時間與頻率比較少,也比較不會出現低血糖。
    •  促進親子關係 當寶寶被媽媽抱在懷裡,感受媽媽的溫暖、味道、心跳及聲音時會較滿足且有安全感,進而對媽媽產生信賴感。而媽媽的母愛也會因此受到寶寶皮膚接觸及身體乳動而激發,對寶寶產生強烈的哺乳意願與泌乳反應。
    •  促進母親子宮收縮 寶寶早期的吸吮乳房可以促進子宮收縮,即使沒有吸吮動作時,再頭一兩個小時的肌膚接觸過程中,寶寶會以手觸摸媽媽的乳房,同樣可以促進母體賀爾蒙的分泌,幫助子宮收縮,減少產後出血的機會。
    •  促進母乳哺育 研究發現有肌膚接觸的寶寶,吸吮乳房的狀況會比較好。媽媽也比較有信心哺乳。在母嬰同室媽媽知道如何安撫寶寶。並且比較清楚寶寶想吃奶的表現,知道何時該哺乳。
  • 母乳的好處
    一、 吃母奶最營養也最合乎嬰兒的需要:
    • 母奶是最理想的嬰兒食品,母奶中所含的營養,無論在質或在量方面都比牛奶 更通合嬰兒的需要。
    • 母奶中含有的乳糖和脂肪酸,是嬰兒腦部發育的基本成分。
    • 營養狀況良好的母親,可供給嬰兒較易吸收的鐵質及維生素。
    • 母奶中含適量的磷質,可促進鈣質的吸收,幫助嬰兒成長。
    二、 吃母奶最安全、最衛生也最經濟:
    • 吃母奶最安全、最衛生,可免沖泡消毒的麻煩,嬰兒容易消化吸收,又可避免腸胃不通。
    • 只要母親身體健康,睡眠充足,三餐飲食注意營養均衡,就有足夠的奶水給孩子吃。
    • 吃母奶最經濟,既可減少家庭的開支,又可節省國家的外匯。
    三、 吃母奶可增強嬰兒對疾病的抵抗力:
    • 母親於產後最早所分泌的量少微黃的乳汁稱為初乳,含有豐富學養和抗體,可增強嬰兒對疾病的抵抗力及幫助胎便的排出。
    • 初乳含有抗體,可抑制細菌或病毒侵入。
    • 母奶中所含免疫物質可維持到產後 4~6 個月,能幫助嬰兒抵抗疾病。
    • 吃母奶的嬰兒比較不易感染呼吸道及消化道的疾病。
    四、 吃母奶可增進嬰兒心理健全的發展:
    • 用母奶哺餵自己的孩子,讓孩子感受到母愛的溫暖,有利於情緒的穩定和心理的成長,更可以增進母子的親情。
    • 吃母奶可滿足嬰兒吸吭的本能,使心理發展健全而平衡。
    • 吃母奶可滿足嬰兒心理上的安全感,促使嬰兒容易適應社會。
    五、 吃母奶使母親受益不淺:
    • 嬰兒吃母奶可幫助母親產後子宮的收縮,促進產婦產後身體的復原。
    • 嬰兒吃母奶可使乳汁分泌正常,可減少罹患乳癌的機會。
    • 吃母奶可避免消毒奶瓶的麻煩,省時又方便。
    • 以母奶哺餵嬰兒可使母親獲得極大的滿足與快樂。
  • 寶寶最早的預防針—母乳
    • 哺餵母乳對寶寶和媽媽都有很多好處,而人乳對健康的諸多益處也早已有許多證明。它們包括:消化系統疾病和呼吸系統疾病的預防,例如中耳炎 非消化系統的感染疾病和免疫失調。
    • 除了增進嬰兒時期的健康之外,哺餵母乳還能夠:減少過敏的發生率。減少某些疾病在未來成人時期的發生機率,這些疾病包括有:乳癌、骨質疏鬆 症、糖尿病等。
    • 初乳,也就是最早的奶水,是一種特別適合新生兒需要的營養濃縮液。它還可以幫助新生兒對抗感染,因為它含有一整列的:免疫球蛋白、白血球及各種抗發言因子。
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