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衛教文章

恐慌症簡介

發佈單位:資管中心 發佈日期:105年12月21日

◎恐慌症:
恐慌症的病因發現和遺傳、化學促進物(如乳酸)、神經傳導物質與其受器、內分泌系統和大腦血流量等生物因素以及心理、社會和認知因素有關,患者常有家族遺傳性,對身體症狀有錯誤的認知,並常因生活壓力而引起恐慌發作,它還常合併懼曠症,病人因擔心恐慌發作求救無門而不敢外出,搭車或到空曠的地方去,嚴重的話可能家門都不能出去無法工作,因此對病人的工作、社交、人際關係等影響甚大。

◎注意事項:
1.避免生活中過多的生活壓力,可多做放鬆練習。
2.日常作息要正常規律,避免身心過多的負荷。
3.充足的睡眠、適當的運動休閒,減少內心的焦慮與恐慌。
4.多參與團體的活動,避免單獨的行動。
5.抗焦慮劑雖然效果快速但長期使用部份病人會產生依賴性。病人最好和醫師討論用藥情形(尤其是藥物副作用),避免因過度擔心而延誤治療或使用藥物不當引起副作用,如此才能得到適合自己的藥物治療。

瀏覽人次:702更新日期:105-12-21回前頁
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