越來越流行的糖尿病
全球糖尿病的盛行率持續攀升，糖尿病與高血糖不但增加死亡風險，根據國際糖尿病聯盟(International Diabetes Federation) 研究指出未來得糖尿病的患者會越來越多，相較於2013年，未來2035年將有5.95億人糖尿病人，增幅高達55%。 尤其台灣所屬的西太平洋地區更是主要糖尿病的盛行地區，根據統計，台灣2000至2008年糖尿病人口增加了70%，截至2017年更有近227萬人患有糖尿病，每十人就近就有一人得糖尿病。
得糖尿病的原因
正常人體內的胰臟會在接受到血液中葡萄糖的刺激之後，就會分泌一種叫做「胰島素」的物質，它可以幫助葡萄糖進入細胞內，轉換成日常活動所需要的能量。
當胰島素分泌不足或身體對胰島素產生作用不良時，葡萄糖便不能進入細胞，產生血糖升高；在血糖過高的情況下，糖份會經由尿液排出，這便是糖尿病。
而糖尿病中主要分成兩種類型 :
第1型糖尿病
又細分為「自體免疫性」及「原因不明性」二亞型
所有糖尿病少數，約為5 %，年輕人及小孩較多
為胰臟細胞破壞，導致無法分泌胰島素
第2型糖尿病
所有糖尿病少數，約為5 %，年輕人及小孩較多
約佔90-95%，常發生在40歲以上的病人，很多是體重過重者。
哪些人得病機率高
家族遺傳
暴飲暴食
缺乏運的者
肥胖者
老年者
一般常聽到的「三多一少」為典型的糖尿病症狀，意即「吃多、喝多、尿多、體重下降」。如果發現你或你的家人朋友出現了以上症狀，建議早點就醫檢查，並透過抽血檢測來確定是否罹患糖尿病。
糖尿病症狀
糖尿病發病初期，大多數人都沒有症狀，所以非常不易察覺，而當病情逐漸嚴重時則會有以下症狀 :
食慾增加 (多吃)
排尿次數增加及量多(多尿)
不正常口渴 (多喝)
體重不正常減輕
不明原因容易疲倦、虛弱
可能延伸的併發症
糖尿病也是導致心臟病、中風、下肢截肢、失明以及腎衰竭的 主要病因，相關的併發症如：心血管疾病、腦血管疾病、腎病變、眼病 變引起的失明、以及周邊神經病變與周邊動脈疾病導致的截肢等。
對於慢性病患者該注意些什麼
正確用藥根治
對於患有糖尿病的病人，由於體內血糖偏高進而對身體各處造成危害，容易引起各種併發症，因此控制血糖的平衡是重要預防糖尿病惡化的重要方法，病人應該要依照醫師指示正確用藥。
根據不同類型的病人採取不同治療方式 :
第1型糖尿病
注射胰島素
第2型糖尿病
口服降血糖藥物
口服降血糖藥物 + 睡前注射胰島素
注射胰島素
而嚴重肝腎功能不良或胰島素缺乏，就應該打胰島素。
避免併發症的產生及惡化
平常就要將血糖控制在理想的範圍內，避免慢性高血糖對身體產生傷害，像是在高血糖的環境下則容易讓血管老化，而讓血管硬化。在用藥上，遵照醫師指示用藥 (包括口服降血糖藥物及胰島素)，平日做好血糖自我監測定期回診及檢查該定期做的健康檢查。
另外，也要針對高發生率的併發症進行提早的健檢，在當病人已經確認患有糖尿病時則建議優先檢查有無眼睛的病變、腎功能是否正常、血管有無硬化，肺部及膀胱是否功能正常等。
如下列各項指標也是糖尿病的檢查的重點 :
血糖
糖化血色素
體重
血壓
血脂肪
尿液
飲食+運動，對抗慢性殺手糖尿病
除了正常用藥外，均衡的飲食和規律的運動也是重點，在飲食方面，養成定時定量的進食習慣，有助於維持合理體重和血糖平穩依照飲食計劃。 多攝取含高纖維的食物，可減緩醣類的吸收可以燕麥、薏仁、未加工的乾豆類食物類(綠豆、紅豆等)替代主食，蔬菜、全穀類也是纖維良好的來源。 應儘量少吃精製糖類或加糖的食物各式蛋糕、小西點、冰淇淋、煉乳、調味乳、汽水、可樂、水果罐頭、果汁、糖果、蜜餞等宜避免。 在運動方面，糖尿病個案在運動時，不可過於激烈，如散步、游泳、慢跑、踩腳踏車等最佳。此外，像跳土風舞、打太極拳、溜冰、打網球、有氧舞蹈、爬山等，是不錯的選擇。